ドメスティック・バイオレンス（DV）は、家庭という最も安心であるはずの場所で起こる深刻な暴力です。
それは肉体的な暴力だけでなく、言葉、経済、支配、沈黙といった「見えない暴力」を含みます。
離婚を考える理由の中でも、この問題は特に命や尊厳に直結する領域にあります。
本記事では、DVの現実と、そこから抜け出し「自分の生活を取り戻す」ための一歩について見つめていきます。
DVの現実──恐怖と支配の構造
DVは「一時の怒り」や「夫婦喧嘩」とは異なります。
そこにあるのは、支配と恐怖の関係構造です。
暴力を振るう側は、相手をコントロールしようとし、暴力を受ける側は恐怖と混乱の中で身動きが取れなくなっていきます。
近年では、妻から夫への暴力や、心理的な支配（モラルハラスメント）の形も増えています。
DVは性別を問わず、どちらの立場にも起こりうる問題です。
被害者は「自分が悪いのかもしれない」と罪悪感を抱くこともありますが、暴力の責任は常に加害者にあります。
実際のケース──「逃げる」ではなく「取り戻す」ために
筆者の知人に、長年のDVから離婚を決意した女性がいます。
結婚当初は穏やかだった夫が、次第に罵声や暴力を繰り返すようになり、彼女は精神的にも追い詰められていきました。
彼女の母親も同様にDV被害を受けており、「暴力の連鎖」の中で自分を見失いかけていたといいます。
それでも彼女は、自らの人生を取り戻すために、支援センターへ相談し、信頼できる人々とつながりながら、
少しずつ行動を起こしました。
離婚が成立したあと、彼女はこう語っています。
「大変な思いをしたけれど、あの恐怖から解放され、安心して眠れるようになった。
今は、ようやく“自分の時間”が戻ってきた気がします。」
それは「逃げた」のではなく、自分の命と尊厳を守るための決断でした。
暴力から離れるということは、恐怖と孤立を断ち切ることでもあります。
支援と脱出のための選択肢
DVからの脱出には、勇気だけでなく支援ネットワークが欠かせません。
各自治体には「配偶者暴力相談支援センター」があり、警察署や弁護士会、女性相談窓口などでも対応しています。
緊急時にはシェルターでの一時保護が受けられる場合もあります。
支援を受けることは恥ではなく、生き延びるための行動です。
法律的な手続きが必要な場合には、弁護士の助力を得ることで、安全と生活の再建を進めることができます。
まとめ──恐怖から解放され、再び「安心して暮らす」ために
DVは心身を傷つけ、自己肯定感を奪い、人生を麻痺させる問題です。
それでも、あなたには「安全に生きる権利」があります。
どんなに長い時間がかかっても、暴力のない日常は取り戻せます。
離婚は、恐怖からの脱出であり、同時に再生の始まりです。
自分の暮らしと心の平穏を取り戻すために、支援の手を握りながら、少しずつ歩き出していきましょう。
免責事項
本記事は一般的な情報提供を目的としており、法律上の助言を行うものではありません。
個々の状況によって対応は異なります。DVや法的問題に関する具体的な相談は、弁護士・支援機関・行政窓口など専門機関にご相談ください。
あなたの安全と尊厳を守るための行動には、必ず支えてくれる人がいます。
迷いの中でも、自分の命と未来を大切にしてください。
