感性と自分軸を再設計する──十如是で「縁＝条件の総体」まで見渡す意思決定フレーム

「感じる」を軸に戻す──十如是で再校正する自分基準

私たちは、合理性で“正しく”決めながら、どこかで腑に落ちない違和感を抱えることがあります。
そのズレは、情報不足よりも「感性（感じ方）と自分軸（選ぶ基準）」の不整合から生まれがちです。

本稿では、十如是（相・性・体・力・作・因・縁・果・報・本末究竟等）を、自分軸を整える10の視点として再解釈し、“納得して選ぶ”ための運用手順に落とし込みます。

十如是を「自分軸」の10視点にリライトする

1. 相（外観）：いまの私の振る舞い・印象は、何を語っている？
2. 性（本性）：価値観・感受性に沿っているか。嬉しさ／嫌悪の身体感覚は？
3. 体（土台）：健康・時間・資金・関係性。無理のない設計か。
4. 力（強み）：再現可能な勝ち筋は何か。どの文脈で最大化するか。
5. 作（行為）：最初の一手は“小さく・速く・可逆的”になっているか。
6. 因（根因）：その選択の根本動機は、恐れ／承認欲求／使命のどれ？
7. 縁（条件）：追い風と向かい風は？人物だけでなく、場所・時間帯・ツール・プラットフォーム・情報（本・教材・データ）・資金・制度／規制など、どの条件が作用している？
8. 果（成果）：観測できる成果は何か（行動・数値・関係の変化）。
9. 報（反響）：自分・家族・社会にどう返ってくる（副作用も含む）。
10. 本末究竟等（一貫）：はじまりから終わりまで、語る物語は同じか。

ケース：条件は最高、でも心が重いとき

たとえば好条件の提案。報酬・肩書・将来性は申し分ないのに、どこかで心が重い──そんなときは十如是で分解します。

• 性：価値観の核と衝突していないか（自由／創造性／誠実など）。
• 体：時間帯・働き方・通勤距離など、身体が拒否していないか。
• 力：自分の強みを使える設計になっているか。活かされない強みは消耗のサイン。
• 因：選ぼうとしている理由が“恐れ（不安回避）”や“承認欲求”に偏っていないか。
• 縁：人・場所・時間・ツール・プラットフォーム・情報・制度等の条件に、構造的な向かい風はないか（例：意思決定の遅い組織、相性の悪い媒体、一次情報にアクセスしづらい等）。
• 本末究竟等：最初に語った「ありたい姿」と、着地の姿に矛盾はないか。

違和感が性／体／本末究竟等に集中する場合は、長期的に自分軸を侵食します。

一度立ち止まり、作（小さく試す）で可逆的検証へ。

ワーク：自分軸スコア（0〜3）で“ズレ”を発見

各項目を0〜3で採点（0＝不一致／3＝一致）。
①相 ②性 ③体 ④力 ⑤作 ⑥因 ⑦縁 ⑧果 ⑨報 ⑩本末究竟等

1. 合計≧24：今の設計は“自分らしい”。小さく前進しながら調整。
2. 18〜23：要・微修正。スコアの低い2〜3項目のみ対策を立てる。
3. 〜17：再設計。特に「性／体／本末究竟等」に低スコアが集中していないかを確認。

よくある落とし穴とリフレーム

• 合理性の罠： 数字で説明できる安心に偏り、感性の違和感を切り捨てる。
  → 性と体のスコアが低いときは、短期利得より長期の消耗コストを試算。
• 承認欲求の罠： “よく見られたい”が因になっている。
  → 因を“使命／貢献の物語”へ書き換える言語化を。
• 過剰最適化の罠： 最初から完璧に作ろうとして動けなくなる。
  → 作を「可逆的・小規模・短サイクル」の実験に限定。
• 条件無自覚の罠： 縁を“人間関係”だけで捉え、場所・時間・情報・制度などの条件を見落とす。
  → 〈縁マップ〉で構造的な向かい風を特定し、まず2点だけ補強。

実装：小さく試す設計（作→果の最短距離）

1. 仮説1行： 「私はXという価値を、Yという場で、Zという強みで提供する」
2. 一手だけ決める： 30〜90分で完了する、リバーシブルな行動。
3. 観測指標： 行動ログ／身体感覚のメモ／1名のフィードバック。
4. 学びの記録： 果（結果）と報（反響）を一言で。次の一手だけ更新。