ライフプランニングにおいて、視点を変えることが有効であることは以前にお話しました。
今回は、より具体的に、ライフプランニングにおいて価値の創造が重要であること、そして、人生とは外的経験ではなく内的経験であることについて解説しましす。
ライフプランニングにおいて価値の創造が重要である理由は、自分自身が本当に望んでいるものにフォーカスし、それを実現するためのプランを立てることができるからです。
価値の創造によって、自分自身の人生にとって本当に意義のあるものを実現することができます。
そして、人生とは外的経験ではなく内的経験であるという考え方は、私たちが経験する全ての出来事が、その出来事を経験する人の内面的な状態に影響を与えるということを示しています。
同じ出来事でも、人それぞれの内面的な状態によって、その出来事がどのように受け止められるかが異なります。
この考え方をライフプランニングに当てはめると、自分が本当に求める内面的な状態にフォーカスし、それを実現するためのプランを立てることができます。自分自身がどのような内面的な状態を求めているかを明確にし、その状態を実現するためのプランを立てることが、より豊かで充実した人生を送るために必要なのです。
したがって、視点を変えることによって自分自身が本当に求めるものを見つけ、それを実現するために価値を創造することが重要です。
そして、人生とは外的経験ではなく内的経験であることを理解し、自分自身の内面的な状態を大切にすることが、より豊かで充実した人生を送るための鍵となります。
プラン前に知っておきたい４つのファクター
- 結びつき
- 習得
- 防衛
- 学習
「結びつき（関連性を見出すこと）」「習得（新しいスキルや知識を獲得すること）」「防衛（自己保護や危険回避のための能力）」「学習（情報を吸収し、それを応用すること）」という意欲は、人間の本能的な傾向として考えられています。
これは、多くの研究者たちが長年にわたって調査し、議論してきたことです。
たとえば、人間が社会的な生物であることを示す研究があります。
これらの研究によると、人間は自然に他者との結びつきを求め、関係性を構築する傾向があるとされています。
また、脳科学の研究によると、人間の脳は常に新しい情報を取り入れ、それを処理するために習得能力を持っているとされています。
さらに、進化学の観点から見ると、自己防衛や危険回避の能力は生き残りに不可欠であったため、人間は自然選択のプロセスを通じてこのような能力を獲得してきたと考えられます。
学習についても同様で、人間は知識やスキルを獲得することで、より効率的に生き残ることができるようになったとされています。
以上のように、多くの研究から、結びつき、習得、防衛、学習の意欲が人間に本能的に備わっていることが示されています。
４つのファクターをライフプランに生かす
たとえば、ライフプランにおいて結びつき、習得、防衛、学習の意欲を生かすアイデアはこんな感じです。
- 結びつきの意欲
- コミュニティに参加する：趣味や関心事に合わせたグループやクラブに参加することで、同じ志を持つ人々とつながり、新しい友人を作ることができます。
- ボランティア活動：地域の団体やNPOに参加し、地域社会に貢献することで、自分の意義や役割を感じられます。
- 習得の意欲
- 新しいスキルを身につける：新しいスキルを学ぶことで、自分自身の成長や進歩を感じることができます。また、キャリアアップのために有用なスキルを身につけることもできます。
- 趣味や興味を追求する：興味のある分野を深めるために、趣味の研究や実践を行うことで、新しい知識や経験を習得することができます。
- 防衛の意欲
- メンタルヘルスを維持する：ストレスや不安を感じたときに、ストレス解消の方法を見つけることで、メンタルヘルスを維持することができます。
- 体調管理をする：適度な運動や健康的な食生活を維持することで、健康状態を管理し、病気や怪我のリスクを低くすることができます。
- 学習の意欲
- 自己啓発書を読む：自己啓発書やビジネス書を読むことで、新しいアイデアや視点を得ることができます。
- オンラインコースを受講する：インターネット上には、多くのオンラインコースがあります。自分が学びたい分野やスキルに合わせて、自宅で学習することができます。
結びつき、習得、防衛、学習の4つの意欲は、人間の本能的な傾向とされています。
ライフプランニングにおいて、これらの意欲を生かすことは重要であり、視点を変えることでより具体的なアイデアが生まれます。
結びつきの意欲を生かすためには、コミュニティやグループに参加し、人とのつながりを深めることが大切です。
また、習得の意欲を生かすためには、新しいスキルや知識を習得することで自己実現や趣味を追求することができます。
防衛の意欲を生かすためには、保険や貯蓄などのリスク管理を行い、自己保護能力を高めることが重要です。
最後に、学習の意欲を生かすためには、情報収集や学びを継続することで、人生のさまざまな局面で応用できるスキルや知識を身につけることができます。
以上のように、結びつき、習得、防衛、学習の4つの意欲を生かすためには、自己実現やリスク管理など、ライフプランニングの多角的な視点が求められます。
