感性と知性のライフデザイン ドーシャを人間関係に使う──相手を決めつけず、温度・速度・量を調整する ドーシャを性格診断にせず、相手の反応の偏りを仮置きして衝突を減らす考え方。温度・速度・量の3点を一箇所だけ微調整し、観察→微調整→検証で関係を整える。... 2017年9月12日
感性と知性のライフデザイン カパを「診断」にしない──安定(構造)の偏りが強い人の、崩れ方と戻し方 カパを固定的な体質判定にせず、構造・保持の偏りを観察する補助線として整理。重さや停滞が強いときは“軽くする/動かす”を一箇所だけ調整し、観察→微調整→検証で戻し方を見つけます。... 2017年9月11日
感性と知性のライフデザイン ピッタを「診断」にしない──代謝(熱と処理)の偏りが強い人の、崩れ方と戻し方 ピッタを固定的な体質判定にせず、代謝(熱と処理)の偏りを観察する補助線として整理。刺激の引き算や余白づくりを“全部やらず”一箇所だけ調整し、観察→微調整→検証で戻し方を見つけます。... 2017年9月10日
感性と知性のライフデザイン ヴァータを「診断」にしない──動きの偏りが強い人の、崩れ方と戻し方 ヴァータを固定的な体質判定にせず、動きの偏りを観察する補助線として整理。規則性・休息・食事・運動を“全部やらず”一箇所だけ調整し、観察→微調整→検証で戻し方を見つけます。... 2017年9月3日
感性と知性のライフデザイン ドーシャの組み合わせを「型判定」にしない──10の体質を観察の解像度として使う 3つのドーシャの組み合わせ(単一・二型・三型)を、固定ラベルではなく観察の解像度として整理。判定がぶれる時は条件を整える順番に戻し、日常の調整へつなげます。... 2017年9月2日
感性と知性のライフデザイン 体質を決めつけないための簡単ワーク──ドーシャを「診断」ではなく観察に使う ドーシャを固定的な体質診断にせず、日常の反応の偏りを見るための観察ワークとして再構成。点数はラベルではなく、観察→微調整→検証の入口として使います。... 2017年9月1日