感性と自分軸の再設計

学びの場をつくることは、情報を配ることではありません。 それは、参加者一人ひとりの内側にある静けさへと降りていく通路を、そっと開く仕事です。 マインドフル・デザイン思考の教育プログラムは、瞑想や自己観察を通じて「注意の質...

創造のプロセスには、言葉にならない「間」があります。 その間こそが、アイデアの源泉であり、気づきが生まれる場所。 マインドフル・デザイン思考は、この“間”に光をあて、静けさの中で創造性を取り戻すためのアプローチです。 瞑...

マインドフル・デザイン思考は、創造性や洞察力を高め、チームの関係性を深める強力なアプローチです。 しかし、実際に日常へ取り入れようとすると、理論の美しさとは裏腹に、目に見えない壁にぶつかることがあります。 静けさを求めれ...

マインドフル・デザイン思考は、瞑想や自己観察をデザインプロセスに組み込み、「静けさの中で考える力」を育むアプローチです。 表面的には創造性や洞察力を高める手法として知られていますが、実際の本質はもっと深いところにあります...

豪華さや成功では満たされない感覚の正体とは？感情へのラベリング、１日の振り返り、静かな問いの時間、短い瞑想などを通じて、「内側の器」を整えながら真の充足感へ近づくプロセスを解説します。...

創造性とは、アイデアの多さではなく、意識の深さから生まれるものです。 マインドフル・デザイン思考は、瞑想や自己観察をデザインプロセスに取り入れることで、創造の質そのものを変えるアプローチ。 表面的な発想法ではなく、「感じ...