自己実現のためのデザイン戦略

意識の発展は、自己理解の深化であり、世界との関係性の再構築でもある。 体・心・霊という三層構造と段階理論を通して、「生き方の設計」としてのパーソナルデザインを探る。...

ウィルバーのIOS/AQALで内面と行動を接続。状態→意図→行動→振り返りのミニOSと四象限チェックで、可能性を実装へ。...

絶望からの再起とケン・ウィルバーへの邂逅。東西思想を統合し、日常で検証できる「統合の設計図」と往復法を提案。...

落ち着きと持続力を強みに。ユングの直感型・感覚型の視点で、動き出すきっかけ、軽い食事、朝の運動など実践法を解説。...

ピッタの推進力を活かしつつ過剰な熱を冷ます生活術と、思考／感情の使い分け。1日の流れと記録法で速さと納得感を両立。...

アーユルヴェーダのヴァータ体質とユングの直感的思考を統合。整える→広げる→形にする日常設計で、創造性を自己実現につなぐ。...